Σελιδες

Πέμπτη 3 Φεβρουαρίου 2011

Παιδί και ζώα: Συμβίωση και προβλήματα


Ένα άρθρο των κτηνιάτρων Σπ. Χαρλαύτη και Παν. Παπαϊωάννου, για τη σχέση παιδιού και κατοικίδιων ζώων.
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής στα σύγχρονα αστικά κέντρα έχουν οδηγήσει στην αποξένωση του ανθρώπου από την φύση. Ωστόσο, μέσα από μερικά δημιουργήματά της, που έχει εισάγει στο σπίτι, όπως καλλωπιστικά φυτά και κυρίως κατοικίδια ζώα, έχει διατηρήσει ένα ανοιχτό παράθυρο προς αυτήν. Όμως υπάρχουν και κάποιοι κίνδυνοι που πιθανώς ελλοχεύουν ιδιαίτερα κατά την φιλοξενία κάποιου ζώου στο σπίτι και μάλιστα όταν αυτά συνυπάρχουν με παιδιά. Οι λοιμώξεις, οι μολύνσεις, οι αλλεργικές αντιδράσεις, αλλά ακόμα και τόσο οι σωματικοί όσο και ψυχολογικοί τραυματισμοί, είναι μερικές καταστάσεις οι οποίες πρέπει να προβλεφθούν και να αποφευχθούν. Έτσι, θα μπορέσει το κατοικίδιο ζώο να εκπληρώσει άρτια το σκοπό του, που δεν είναι η ψυχαγωγία, αλλά κυρίως η σωματική, ψυχική υγεία και ευεξία, η συναισθηματική πληρότητα, η καλλιέργεια της συντροφικότητας, της συνεργασίας και της υπευθυνότητας, αλλά και αυτής της ίδιας της κοινωνικοποίησης του ιδιοκτήτη του.
Τα σκυλιά και τα παιδιά είναι ιδανικοί σύντροφοι. Οποιοσδήποτε έχει μεγαλώσει με την συντροφιά ενός σκύλου ξέρει ότι τίποτα άλλο δεν μπορεί να συγκριθεί με μια τέτοια φιλία, χωρίς να θέλουμε να υποβαθμίσουμε τις δυνατότητες των υπόλοιπων κατοικίδιων ζώων, όπως οι γάτες, τα καναρίνια, τα κουνέλια, τα χάμστερ, οι χελώνες, τα ιγκουάνα και τα ψάρια. Τα περισσότερα από αυτά έρχονται σε άμεση επαφή με τους ιδιοκτήτες τους και καθώς μπορεί να αποτελούν πιθανούς φορείς παθογόνων μικροβίων, ιών, παρασίτων και μυκήτων, είναι δυνατόν να αποβούν επιβλαβείς για αυτούς και ιδιαίτερα για τους νεόπλαστους οργανισμούς των μικρών παιδιών. Γι' αυτό, για όσα από αυτά ενδείκνυται κάποιο εμβολιακό και αποπαρασιτικό πρόγραμμα, αλλά και οι συχνές ιατρικές εξετάσεις, θα πρέπει να εφαρμόζονται από τον κτηνίατρο με μεγάλη συνέπεια. Επίσης θα πρέπει να τηρούνται ορισμένοι βασικοί κανόνες υγιεινής, οι οποίοι πρέπει να υιοθετηθούν κυρίως από τα παιδιά. Τέτοιοι είναι το πλύσιμο των χεριών μετά το παιχνίδι και την επαφή με το ζώο, τη διατήρηση του χώρου στο οποίο κινείται το κατοικίδιό μας καθαρού και τέλος το συχνό πλύσιμο αυτού, ανάλογα βέβαια πάντα με το είδος του ζώου, ώστε να διατηρείται κι αυτό καθαρό.
Ένα ιδανικό κατοικίδιο για τα παιδιά πρέπει να συνδυάζει έναν ικανοποιητικό αριθμό προσόντων. Πρέπει να είναι ένας ακούραστος σύντροφος στο παιχνίδι, να μην γίνεται ποτέ επιθετικός, θορυβώδης και νευρικός. Σαν γενικό κανόνα , οι σκύλοι και κυρίως οι ποιμενικοί, όπως τα κόλεϋ, ο γερμανικός ποιμενικός, καθώς και οι διασταυρώσεις τους, είναι ιδιαίτερα καλά με τα παιδιά. Αντίθετα σκυλιά επιθετική συμπεριφορά όπως τα πιτμπουλ, ντοπερμαν, ροτβαϊλερ και μεγάλοι δανοί δεν ενδείκνυνται για παιδικοί σύντροφοι. Τελικά όμως, το πώς συμπεριφέρεται ένα σκυλί με τα παιδιά, εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του ως ξεχωριστό ζώο, αλλά και πως θα του συμπεριφέρονται οι άνθρωποι. Γι' αυτό πέρα από το είδος του κατοικίδιου ζώου, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίδεται στην επιλογή της κατάλληλης φυλής, ώστε να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις μας.
Σωματικοί μικροτραυματισμοί όπως δαγκώματα από σκυλιά, γάτες, ιγκουάνα αλλά και μικρογρατζουνιές συμβαίνουν συχνά. Συνήθως οφείλονται στην ένταση του παιχνιδιού, αλλά μπορεί να είναι και αποτέλεσμα της εκδήλωσης επιθετικής συμπεριφοράς. Στην πλειοψηφία τους οι πληγές αυτές είναι μικρές. Μπορεί όμως να γίνουν αρκετά επώδυνες εξαιτίας της έντονης φλεγμονώδους αντίδρασης που προκαλούν λόγω του μικροβιακού φορτίου που φέρουν στη στοματική τους κοιλότητα. Για να μειώσουμε λοιπόν την πιθανότητα μόλυνσης πρέπει οι πληγές να καθαρίζονται επιμελώς και να χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά.
Ιδιαίτερο πρόβλημα στα δαγκώματα από σκύλο αποτελούν η λύσσα και ο τέτανος. Η λύσσα αντιμετωπίζεται με τον εμβολιασμό των κατοικίδιων ζώων μας και επομένος είναι σαν να μην υπάρχει. Σημαντικό να αναφερθεί ότι στη χώρα μας έχει να εμφανιστεί κρούσμα λύσσας από το 1968 (το τελευταίο κρούσμα εμφανίστηκε στον Ταύγετο). Ο τέτανος αν και αποτελεί νοσολογική κατάσταση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση, εντούτοις δεν είναι συχνό φαινόμενο, αφού προϋποθέτει την παρουσία του μικροβίου Clostridium tetani στη στοματική κοιλότητα (γεγονός εξαιρετικά δύσκολο για ζώα που ζουν μέσα στο σπίτι και έχουν την ανάλογη κτηνιατρική φροντίδα). Αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά μετά τη χορήγηση αντιτετανικού ορού.
Τέλος ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας που καθορίζει την σχέση του παιδιού με το κατοικίδιο είναι το πώς οι ενήλικοι συμπεριφέρονται τόσο στο παιδί όσο και σ΄ αυτό. Αν, για παράδειγμα, υπάρχει κάποιο μωρό στο σπίτι, είναι σημαντικό να μην παραμελούν τον σκύλο, ώστε να μην του δημιουργηθούν συναισθήματα ζήλιας, που με τη σειρά τους θα οδηγήσουν στην εκδήλωση επιθετικής συμπεριφοράς. Το ζώο πρέπει να μάθει να σέβεται το παιδί. Παράλληλα όμως είναι εξίσου σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε στο παιδί –όσο το δυνατό συντομότερα από την στιγμή που θα είναι αρκετά μεγάλο ώστε να καταλάβει- ότι το κατοικίδιό μας είναι ένα ζωντανό ον με αισθήματα το οποίο πρέπει να σεβόμαστε. Δεν πρέπει να το θεωρούμε ως ακόμα ένα παιχνίδι. Γι' αυτό το λόγο η πλήρης ευθύνη της φροντίδας, περιποίησης και εκπαίδευσης του δεν πρέπει να δίδεται σε ένα μικρό παιδί, το οποίο δεν είναι ακόμα αρκετά ικανό και ώριμο, αλλά θα πρέπει να διδάσκεται. Απαραίτητο είναι να μοιραστείτε κάποιες ευθύνες με τα παιδιά. Μπορούν να βοηθήσουν στη φροντίδα των κατοικίδιων φίλων μας. Αναθέστε τους κάποια αρμοδιότητα που θα είναι εύκολη κι ευχάριστη γι'αυτά, στην αρχή κάτω από την επίβλεψή σας. Έτσι τα παιδιά καλλιεργούν μια στενή συναισθηματική σχέση μαζί τους πέραν του γεγονότος ότι γίνονται υπεύθυνα και αποφεύγεται η ανάπτυξη μιας μεταξύ τους αντιζηλίας.
Η απόφαση για την απόκτηση ενός κατοικίδιου ζώου πρέπει να είναι συνειδητή και αποτέλεσμα ώριμης σκέψης και συζήτησης μεταξύ των μελών μιας οικογένειας, προκειμένου να αποφεύγονται τα φαινόμενα εγκατάλειψης στο δρόμο και δημιουργίας ορδών αδέσποτων. Άλλωστε για την εγκατάλειψη κατοικίδιων στον δρόμο προβλέπονται κυρώσεις από τον νόμο. Τόσο στο παιδί μας, αλλά και στο κατοικίδιό μας πρέπει να δίνουμε την αξία που του αναλογεί και το κάθε ένα έχει την θέση του στο σπίτι μας και στην καρδιά μας. Σωστή περιποίηση και κατάλληλη κτηνιατρική φροντίδα, είναι οι προϋποθέσεις μιας ευτυχισμένης και ασφαλούς συμβίωσης του κατοικίδιου με εμάς και τα παιδιά μας.
Να θυμάστε πάντα, ότι ένα σωστά εμβολιασμένο, αποπαρασιτωμένο και κτηνιατρικά παρακολουθούμενο ζώο είναι καθαρό και ασφαλές.
Πηγή: www.lovebaby.gr

Αστεία video - Πολύ γέλιο

Τετάρτη 2 Φεβρουαρίου 2011

Πέτρινο Στρώμα



Υπέροχοι στίχοι από τον φίλο μας Δημήτρη Μισιρλή, πλαισιωμένοι με εξαιρετική μουσική και ερμηνεία!!!

Ψηφιακή ασφάλεια


Το διαδίκτυο ολοένα και εισχωρεί στην καθημερινότητα μας.Υπάρχουν όμως πράγματα που πρέπει να προσέχουμε.Παρακάτω θα διαβάσετε μερικές χρήσιμες πληροφορίες που έχει δημοσιεύσει η Ομάδα Δράσης για την ψηφιακή ασφάλεια

• Ιοί (Virus):  Ιός υπολογιστή είναι ένα εκτελέσιμο πρόγραμμα που έχει την ικανότητα να αναπαράγει τον εαυτό του μετά από την ακούσια αρχική ενεργοποίηση του από το χρήστη, να πολλαπλασιάζεται δηλαδή σκόπιμα σε έναν υπολογιστή, δημιουργώντας αντίγραφα του εαυτού του. Οι ιοί μπορούν να προξενήσουν ζημιά στον υπολογιστή στον οποίο εγκαθίστανται, όπως καταστροφή προγραμμάτων, διαγραφή αρχείων, μορφοποίηση (format) του σκληρού δίσκου ή και υποβάθμιση της απόδοσης του συστήματος χρησιμοποιώντας πόρους, όπως μνήμη και χώρο στο δίσκο.
 Σκουλήκια (Worms):  είναι ένα πρόγραμμα, το οποίο έχει δυνατότητες πολλαπλασιασμού του εαυτού του και εξαπλώνεται από υπολογιστή σε υπολογιστή χωρίς να το γνωρίζει ο χρήστης. Λόγω του ότι τα worms χρησιμοποιούν τις δικτυακές συνδέσεις για να εξαπλωθούν, μπορούν να έχουν υπερβολικά γρήγορη εξάπλωση και να δημιουργήσουν μεγάλη δικτυακή κίνηση, μειώνοντας την ταχύτητα ή μη επιτρέποντας τη νόμιμη πρόσβαση στο δίκτυο.
• Δούρειος Ίππος (Trojan):  Είναι φαινομενικά νόμιμα προγράμματα που κρύβουν μέσα τους κακόβουλο κώδικα ο οποίος ενεργοποιείται όταν ο χρήστης εκτελέσει το πρόγραμμα.
• Λογισμικό υποκλοπής (Spyware):  Το λογισμικό υποκλοπής spyware είναι λογισμικό το οποίο εκτελεί συγκεκριμένες ενέργειες, όπως συλλογή προσωπικών δεδομένων ή αλλαγή των ρυθμίσεων του υπολογιστή σας χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Το λογισμικό υποκλοπής συχνά σχετίζεται με λογισμικό που προβάλλει διαφημίσεις (ονομάζεται λογισμικό adware) ή λογισμικό που ανιχνεύει προσωπικά ή ευαίσθητα δεδομένα.

Πώς μπορεί να κολλήσει ο Η/Υ μας κακόβουλο λογισμικό;
Η πλειοψηφία του κακόβουλου λογισμικού δεν μπορεί να εξαπλωθεί εάν δεν ανοίξουμε ή δεν εκτελέσουμε κάποιο μολυσμένο πρόγραμμα.
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος διάδοσης των επικίνδυνων ιών είναι μέσω των συνημμένων του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, δηλαδή μέσω των αρχείων τα οποία αποστέλλονται μαζί με κάποιο μήνυμα (e-mail). Ένας ιός μπορεί να διαδοθεί από έναν υπολογιστή σε άλλους και από την πλοήγηση μας σε κάποιον ιστοχώρο, μέσω των αναδυόμενων παραθύρων (pop-up παράθυρα), μέσω προγραμμάτων Instant Messaging, μέσω της εγκατάστασης (κατέβασμα) παράνομου λογισμικού, ταινιών, τραγουδιών κ.τ.λ. ή να μεταφερθεί σε ένα φορητό μέσο αποθήκευσης, όπως οπτικό δίσκο CD ή DVD, ή μνήμη flashUSB.

Ενδείξεις ότι μπορεί να έχει μολυνθεί ο υπολογιστής μας:
Συνήθως ένας χρήστης δεν αντιλαμβάνεται ότι ο υπολογιστής του είναι μολυσμένος.
Όμως υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο ηλεκτρονικός υπολογιστής έχει προσβληθεί από κακόβουλο λογισμικό όπως:
–  Αλλαγές σε αρχείο ή στην ημερομηνία δημιουργίας του.
–  Μεγαλύτερος χρόνος εκτέλεσης προγραμμάτων.
–  Μείωση της απόκρισης του συστήματος.
–  Αποτυχημένη εκκίνηση ενός προγράμματος.
–  Ασυνήθιστη χρήση δίσκων (αναίτια προσπέλαση στο σκληρό δίσκο).
–  Επανεκκίνηση υπολογιστή χωρίς δική μας εντολή

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε …
  • Δεν ανοίγουμε τα συνημμένα αρχεία του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μας αν δεν είμαστε σίγουροι για τον αποστολέα. Όταν αποφασίζουμε να ανοίξουμε συνημμένα αρχεία που προέρχονται από έμπιστες πηγές , τα σαρώνουμε πρώτα για ιούς και μετά τα ανοίγουμε.
  • Δεν κάνουμε κλικ μέσα σε pop-up παράθυρα
  • Ρυθμίζουμε ώστε να μη λαμβάνουμε αυτόματα αρχεία από άλλους χρήστες κατά τη χρήση προγραμμάτων άμεσων μηνυμάτων
  • Δε κατεβάζουμε παράνομα προγράμματα, τραγούδια και ταινίες
  • Χρησιμοποιείτε πάντα αυθεντικά προγράμματα προστασίας και κάνουμε συνεχώς αναβάθμιση.
  • Σκανάρουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα τον Η/Υ για ανεύρεση πιθανών ιών.
  • Επιπρόσθετα μπορούμε να κατεβάσουμε δωρεάν προγράμματα προστασίας στο διαδίκτυο τα οποία προσφέρουν βασική προστασία από το βλαβερό λογισμικό
  • Ο καλύτερος τρόπος προστασίας είναι η εγκατάσταση προϊόντων προστασίας όπως antivirus, anti-spyware, firewall.  Εκτός από την εγκατάσταση του λογισμικού στον υπολογιστή πρέπει να γίνονται συχνά updates τόσο στα προϊόντα αυτά όσο και στο λειτουργικό σύστημα.

Τρίτη 1 Φεβρουαρίου 2011

Ο ζωγράφος

Ο Τριαντάφυλλος Ηλιάδης γεννήθηκε το 1950 στον Πετεινό Ξάνθης, από γονείς αγρότες και με σοβαρή αναπηρία στο πόδι και στα χέρια. Άρχισε από πολύ μικρή ηλικία να ζωγραφίζει με το στόμα, μια και η φύση του έχει στερήσει τη δυνατότητα να χρησιμοποιεί τα χέρια του. Από την ενασχόλησή μ’ αυτή του αντλεί αισιοδοξία και χαρά για τη ζωή, που τις ενισχύει το γεγονός ότι τα έργα του γίνονται συχνά αντικείμενο θαυμασμού εκ μέρους του κοινού.Το 1967, και ενώ συνεχώς ασχολείται με τη ζωγραφική από το 1960, έρχεται σε απευθείας επαφή με τη Διεθνή Ένωση Αναπήρων Καλλιτεχνών, που εδρεύει στο Λιχτενστάιν. Το 1970 γίνεται μέλος της Ένωσης και από τότε ζωγραφίζει γι' αυτή. Η Ένωση αυτή, γνωστή με τα αρχικά V.D.M.F.K., διοργανώνει εκθέσεις με έργα καλλιτεχνών που ζωγραφίζουν με το στόμα ή τα πόδια και τυπώνοντάς τα σε κάρτες και ημερολόγια εξασφαλίζει στα ανάπηρα μέλη της μιαν αξιοπρεπή διαβίωση.Ο Τριαντάφυλλος Ηλιάδης έχει κάνει πολλές ατομικές και ομαδικές εκθέσεις στο εξωτερικό και διακρίνεται για το έργο του. Το Δεκέμβριο του 1994 έγινε δεκτός από τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο. Στις 15.05.1996 το Γυμνάσιο και ο Δήμος Θέρμης, στα πλαίσια της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας της Ευρώπης, οργανώνει τιμητική εκδήλωση για τον Τριαντάφυλλο Ηλιάδη όπου παρουσιάστηκε το έργο του για 4 ημέρες.Ο καλλιτέχνης συμμετείχε ακόμα και σε μια ομαδική έκθεση στη Βιέννη, που έγινε με αφορμή ενός συνεδρίου τον Απρίλιο του 1997 για τα 40 χρόνια της V.D.M.F.K. το (2007) τον Απρίλιο θα συμμετάσχει σε άλλη μια ομαδική έκθεση και πάλι στην Βιέννη για τα 50 χρόνια της Ενώσεως.Τον Αύγουστο του ιδίου έτους (1997), καλεσμένος από τον Δήμαρχο Ξάνθης Φ. Αμοιρίδη, πραγματοποίησε μιαν ατομική έκθεση, την οποία εγκαινίασε η Γενική Γραμματέας του Υπουργείου Μακεδονίας - Θράκης κ. Χ. Μανωλιά. Την έκθεση την επισκέφτηκαν πάνω από 20.000 κόσμος, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Δήμου Ξάνθης.Στις 17 Σεπτεμβρίου πραγματοποίησε άλλη μιαν ατομική έκθεση υπό την αιγίδα του Οργανισμού Πολιτιστικής Πρωτεύουσας της Ευρώπης, Θεσσαλονίκη 1997, την οποία επισκέφτηκαν πλήθος κόσμου, βουλευτές Έλληνες και ξένοι και ο πρόεδρος Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων της Τουρκίας Akin Berdal. Στις 30 Σεπτεμβρίου την επισκέφτηκε και ο Οικουμενικός Πατριάρχης κ.κ. Βαρθολομαίος.Στις 4.11.1998 έλαβε μέρος σε πανελλήνια ομαδική έκθεση στην Αθήνα κι εκεί η δουλειά του τιμήθηκε με πολύ κολακευτικά σχόλια από τον τύπο και τα μέσα ενημέρωσης. Στις 29.12.1998 ο κ. Ηλιάδης βραβεύτηκε από την Ακαδημία Αθηνών.


http://triantafillos-il.com/7E1C534D.el.aspx
Δείτε τα έργα του ζωγράφου

http://triantafillos-il.com/C37301AC.el.aspx

Καλώς ήρθατε!!!!


Σκέψεις, γνώσεις, ιδέες , μουσική, γέλιο και ότι είναι αυτό που δίνει το ερέθισμα στο μυαλό, παρμένα από την καθημερινότητα μας,  μέσα από τις εφημερίδες, το  διαδίκτυο και τα βιβλία θα υπάρχουν σε αυτή την γωνιά.  Μεταμορφωμένα σε μικρά μαύρα  γράμματα που πλαισιώνονται από  τις διαφορετικές αποχρώσεις  του γαλάζιου που όπως  λέει και η Ιωάννα μας, είναι σύμβολο του καλού, του αγώνα προς την ωριμότητα  αλλά και του ουρανού και των ανοιχτών οριζόντων!
Καλώς ήρθατε!!!

Δευτέρα 31 Ιανουαρίου 2011

Ορτανσίες

Ένα από τα πιο όμορφα κι εντυπωσιακά λουλούδια που σχηματίζουν θαυμάσιους θάμνους είναι οι ορτανσίες. Αφθονία λουλουδιών και χρωμάτων σε αποχρώσεις του ροζ,κόκκινο, μπλε, λευκού, μωβ και λιλά τους καλοκαιρινούς μήνες καρποφορούν και δίνουν στο χώρο μας την αίσθηση της ομορφιάς και της γαλήνης.Δώστε λοιπόν και σεις πρωταγωνιστικό ρόλο σ’ αυτό το υπέροχο λουλούδι φυτεύοντας το στο μπαλκόνι σας ή τον κήπο σας και να είστε σίγουροι ότι θα ανταμειφθείτε.

Φωτισμός- Θερμοκρασία: Αναπτύσσεται εύκολα κυρίως σε σκιερές γωνιές της βεράντας μας ή του κήπου μας . Αγαπάει την υγρασία και τα παραθαλάσσια κλίματα, αλλά δεν είναι καθόλου φιλικό με το κρύο περιβάλλον.

Έδαφος- πότισμα: Φυτεύεται φθινόπωρο ή άνοιξη σε χώμα εμπλουτισμένο με οργανικό λίπασμα, χωνεμένη κοπριά και τύρφη και ανανεώνουμε το χώμα μια φορά τον χρόνο. Το πότισμα πρέπει να είναι συχνό, κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες που η θερμοκρασία είναι ανεβασμένη, καθώς απαιτεί την σωστή ποσότητα νερού.

Πολλαπλασιασμός: Οι ορτανσίες πολλαπλασιάζονται με μοσχεύματα μήκους10-15 εκ. που κόβονται από τον Αύγουστο έως και τον Σεπτέμβριο.Σε ουδέτερο έδαφος οι ορτανσίες παίρνουν διάφορες αποχρώσεις. Το ροζ χρώμα διατηρείται αν βάλουμε μια φορά τον χρόνο λίγο τριμμένο ασβέστιο στη ρίζα του φυτού.Οι μπλε αποχρώσεις διατηρούνται όταν οι ορτανσίες είναι φυτεμένες σε όξινο έδαφος. Το μπλε χρώμα για να το πετύχουμε χρειάζεται να προσθέσουμε κάθε χρόνο ουσίες με βάση τον σίδηρο ή το αργίλιο πολύ καλά διαλυμένες στο νερό του ποτίσματος πριν την άνθιση. Γενικά σημαντικό ρόλο παίζει το pH του εδάφους

Σύμφωνα με την γλώσσα των λουλουδιών η ορτανσία σημαίνει διατήρηση της αγάπης της φιλίας, της κατανόησης που διαρκεί παντοτινά!